Ketika seorang wanita menderita infeksi jamur vagina biasanya hal itu terjadi karena ketidakseimbangan dalam tubuhnya, sehingga menciptakan lingkungan yang ramah pada vagina untuk memproduksi bakteri dan ragi berkembang.
Livestrong (30/4) melaporkan jika yogurt ternyata menjadi makanan wajib bagi kaum perempuan karena memainkan peran penting dalam kesehatan vagina. Pertumbuhan ragi yang berlebihan dapat membahayakan keseimbangan bakteri sehat dalam vagina. Ketika hal ini terjadi, maka infeksi bakteri pun akan terjadi.
Sebuah penelitian di tahun 2006 menunjukkan bahwa yogurt efektif untuk mengobati infeksi vagina dan mungkin lebih efektif dibandingkan pengobatan lainnya untuk infeksi candida (infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida di vagina).
Pada penelitian ini, peneliti menggunakan dua jenis pengobatan untuk tikus dengan infeksi candida, yaitu metronidazol (antibiotik anti bakteri untuk mengobati infeksi bakteri atau jamur di vagina) dan yogurt yang mengandung L. acidophilus.
Hasilnya menunjukkan bahwa tikus telah membangun resistensi terhadap pengobatan metronidazol, tetapi tikus yang diobati dengan yogurt mengandung Lactobacillus acidophilus memiliki prevalensi penurunan kolonisasi candida dan infeksi vagina.
Yogurt merupakan agen anti-infeksi. Sebuah artikel di tahun 2011 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menegaskan bahwa yogurt dapat membantu membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat. Prevalensi infeksi bakteri dan ragi menurun ketika sistem kekebalan tubuh kuat.
Pengobatan antibiotik dibutuhkan tubuh untuk mengembalikan bakteri baik, dan vagina memerlukan keseimbangan flora sehat sebelum adanya invasi bakteri. Mengonsumsi yogurt selama dan setelah meminum antibiotik dapat mengembalikan bakteri baik dalam tubuh dan keseimbangan flora sehat dalam vagina.
Tugas bakteri baik dalam yogurt adalah membunuh jamur atau bakteri yang merugikan. Dalam vagina yang sehat, L. acidophilus akan mempertahankan kadar keasaman vagina (sekitar 3,8-4,5 pH).
Perbanyak L. acidophilus dengan rajin makan yogurt tawar agar efektif bagi kesehatan vagina. Selain itu, yogurt manis merugikan kesehatan vagina karena gula mengandung ragi dan ragi berkembang dari gula. Lihat tabel kandungan gizi dibalik kemasan yogurt sebelum Anda membelinya.
0 comments